牙周袋無法自行痊愈，需通過專業(yè)治療和日常護(hù)理干預(yù)。

1、牙周袋的形成與危害：

牙周袋是牙齦與牙根分離形成的病理性加深溝隙，主要由牙菌斑堆積引發(fā)牙齦炎癥導(dǎo)致。隨著炎癥發(fā)展，牙槽骨逐漸吸收，牙周袋深度增加。未及時(shí)干預(yù)可能引發(fā)牙齒松動(dòng)甚至脫落。典型癥狀包括牙齦紅腫出血、口臭、咀嚼無力，嚴(yán)重時(shí)伴隨牙齒移位或溢膿。

2、臨床分級與對應(yīng)治療：

輕度牙周袋3-4mm可通過超聲波潔治配合齦下刮治控制；中度4-6mm需進(jìn)行根面平整術(shù)；深度超過6mm則需牙周翻瓣手術(shù)。治療同時(shí)需使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物，必要時(shí)口服多西環(huán)素輔助消炎。每3個(gè)月需復(fù)查牙周探診深度。

3、日常維護(hù)關(guān)鍵措施：

采用巴氏刷牙法配合牙縫刷清潔鄰面，使用沖牙器沖洗深袋區(qū)域。選用含氯己定的漱口水抑制菌斑再生。戒煙限酒，控制血糖可減緩牙周破壞進(jìn)程。每日叩齒鍛煉增強(qiáng)牙周膜血液循環(huán)，建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治。

飲食需增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等促進(jìn)牙齦修復(fù)，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的乳制品強(qiáng)化牙槽骨。避免食用過硬或粘性食物造成機(jī)械損傷。持續(xù)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等增強(qiáng)免疫力，睡眠保持7小時(shí)以上減少炎癥因子產(chǎn)生。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒浮動(dòng)需立即就診。