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        谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善。飲食管理需兼顧減輕肝臟負擔與促進肝細胞修復,主要原則包括控制脂肪攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素及避免肝毒性物質(zhì)。

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質(zhì)更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        減少高脂食物攝入

        動物內(nèi)臟、油炸食品、肥肉等含飽和脂肪酸較高的食物會增加肝臟代謝負擔,可能加重轉(zhuǎn)氨酶異常。建議用橄欖油、深海魚等不飽和脂肪酸替代部分食用油,每日脂肪攝入量控制在每公斤體重0.5-0.8克。

        保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給

        雞蛋清、脫脂牛奶、豆制品等低脂高蛋白食物有助于肝細胞再生。每日蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克,急性期可適當增加至1.5-2克,但需避免過量導致血氨升高。

        增加維生素與抗氧化物質(zhì)

        深色蔬菜菠菜、西蘭花、柑橘類水果、堅果等富含維生素B族、維生素C及維生素E,可幫助清除自由基。十字花科蔬菜中的硫化物還能增強肝臟解毒功能。

        嚴格戒酒并慎用藥

        酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細胞,轉(zhuǎn)氨酶升高期間應絕對禁酒。部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、中草藥如何首烏具有肝毒性,使用前需咨詢

        控制精制糖與加工食品

        高糖飲食易誘發(fā)脂肪肝,建議用全谷物替代精米白面,限制含糖飲料、糕點等攝入。加工食品中的防腐劑、人工色素等添加劑可能加重肝臟解毒壓力。

        若轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或伴有乏力、黃疸等癥狀,需及時排查病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等病理性因素。臨床常用復方甘草酸苷、水飛薊賓等保肝藥物,具體用藥需經(jīng)??漆t(yī)生評估。

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