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        女性腎虛中醫(yī)稱腎精虧虛或腎氣不足通常由生理性損耗和病理性因素共同導(dǎo)致,主要與過度勞累、年齡增長、慢性疾病、情志失調(diào)及不良生活習(xí)慣有關(guān)。

        六味地黃丸

        葵花 六味地黃丸 生產(chǎn)廠家:黑龍江葵花藥業(yè)股份有限公司 功能主治:滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。 用法用量:口服。小蜜丸一次9克,一日2次。
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        生理性因素

        1. 長期體力透支:重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動耗傷腎氣,表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力。建議調(diào)整勞動強(qiáng)度,配合八段錦等溫和運(yùn)動。

        2. 生育損耗:多次妊娠或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不足易耗損腎精,常見月經(jīng)量少、脫發(fā)??墒秤煤谥ヂ?、枸杞等滋補(bǔ)腎精食材。

        3. 自然衰老:35歲后腎氣漸衰,出現(xiàn)夜尿頻多、聽力下降。需保證充足睡眠,避免熬夜。

        病理性因素

        1. 慢性疾病影響:糖尿病消渴癥、高血壓等消耗腎陰腎陽,伴隨口干、眩暈。需控制原發(fā)病,中醫(yī)常用六味地黃丸或金匱腎氣丸調(diào)理。

        2. 情志失調(diào):長期焦慮抑郁導(dǎo)致肝郁化火,間接損傷腎陰,癥狀見失眠多夢、潮熱盜汗。建議疏肝解郁配合針灸治療。

        日常調(diào)理

        飲食可增加山藥、核桃等補(bǔ)益食材;避免生冷寒涼食物。持續(xù)癥狀或出現(xiàn)水腫、嚴(yán)重畏寒時需就醫(yī),排除甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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