哺乳期缺鐵主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白。這些癥狀與體內(nèi)血紅蛋白合成不足有關(guān)，可能影響母嬰健康。

缺鐵早期常見非特異性癥狀。產(chǎn)婦易感疲倦，輕微活動(dòng)后出現(xiàn)心悸氣短，部分伴隨注意力不集中或情緒波動(dòng)。這些表現(xiàn)與鐵元素參與能量代謝和神經(jīng)遞質(zhì)合成有關(guān)，哺乳期鐵需求量為日常1.8倍，更易出現(xiàn)供給不足。

進(jìn)展期癥狀涉及多系統(tǒng)改變。皮膚黏膜蒼白以眼瞼結(jié)膜和甲床最明顯，可能出現(xiàn)匙狀甲或口角炎。消化系統(tǒng)可表現(xiàn)為食欲減退、異食癖，與缺鐵影響上皮細(xì)胞更新有關(guān)。心血管系統(tǒng)可見靜息狀態(tài)下心率增快，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)收縮期雜音。

重度缺鐵可能引發(fā)并發(fā)癥。長(zhǎng)期未糾正會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響乳汁質(zhì)量和產(chǎn)量。嬰兒可能通過(guò)母乳獲得鐵元素不足，出現(xiàn)發(fā)育遲緩或認(rèn)知功能障礙。產(chǎn)婦可能出現(xiàn)免疫功能下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。哺乳期女性血紅蛋白低于110克/升可診斷為貧血，血清鐵蛋白檢測(cè)能更早發(fā)現(xiàn)鐵儲(chǔ)備不足。日?？赏ㄟ^(guò)紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜補(bǔ)充鐵元素，維生素C有助于鐵吸收?？Х群筒栾嫅?yīng)避免與補(bǔ)鐵食物同食。