后背發(fā)涼可能由氣血不足、陽虛體質(zhì)或頸椎病等因素引起。氣血不足時血液循環(huán)較差，體表溫度調(diào)節(jié)功能減弱；陽虛體質(zhì)者體內(nèi)陽氣虛弱，無法溫煦肢體；頸椎病變可能壓迫神經(jīng)血管，影響背部供血。
歸脾丸
生產(chǎn)廠家：上海寶龍安慶藥業(yè)有限公司
功能主治：益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
用法用量：口服，一次8-10丸，一日3次。
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針對氣血不足，可選用八珍顆粒、歸脾丸等中成藥，這類藥物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。陽虛體質(zhì)建議服用金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽類藥物。頸椎病引起的癥狀需配合頸復(fù)康顆粒等專病用藥。
日常可適當(dāng)增加羊肉、生姜、桂圓等溫補(bǔ)性食物攝入。注意背部保暖，避免直接吹風(fēng)受涼。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行。
若伴隨頭暈、肢體麻木或持續(xù)疼痛，需及時排查是否存在脊柱病變或自主神經(jīng)功能紊亂。長期未緩解的后背發(fā)涼建議完善甲狀腺功能、血糖等檢查。
