寶寶脹氣哭鬧可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、體位調(diào)整等方式緩解。脹氣通常由吞咽空氣過多、消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟、乳糖不耐受等因素引起。
調(diào)整喂養(yǎng)方式是減少脹氣的關(guān)鍵。母乳喂養(yǎng)時(shí)需確保寶寶正確含接乳頭,避免吸入過多空氣;奶粉喂養(yǎng)可選擇防脹氣奶瓶,喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘。喂養(yǎng)間隔建議控制在2-3小時(shí),避免過度喂養(yǎng)加重腸道負(fù)擔(dān)。
腹部按摩能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。在寶寶清醒時(shí),用掌心以臍部為中心順時(shí)針輕柔按摩,配合屈腿壓腹動(dòng)作,每次持續(xù)5-10分鐘。按摩前可將雙手搓熱,使用嬰兒按摩油效果更佳。
體位調(diào)整有助于氣體排出。喂奶后保持寶寶頭高腳低斜躺30度,清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥練習(xí)。飛機(jī)抱姿勢(shì)能有效壓迫腹部,具體方法是用前臂托住寶寶胸腹部,手掌支撐下頜,保持頭部側(cè)偏。
部分寶寶可能因乳糖酶不足導(dǎo)致脹氣,表現(xiàn)為排便帶泡沫、體重增長(zhǎng)緩慢??蓢L試乳糖酶補(bǔ)充劑或低乳糖配方奶。母乳媽媽需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。
若脹氣伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱或持續(xù)哭鬧超過3小時(shí),需警惕腸套疊、牛奶蛋白過敏等病理因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。多數(shù)生理性脹氣在寶寶4-6個(gè)月后會(huì)自然緩解,期間保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。