腳臭主要由足部汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液及角質(zhì)蛋白產(chǎn)生異味引起。常見原因包括汗液過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、足部衛(wèi)生不良以及穿著不透氣的鞋襪。

汗腺分泌旺盛是腳臭的生理基礎(chǔ)。足部分布大量汗腺，每天可分泌數(shù)百毫升汗液。汗液本身無味，但為細(xì)菌繁殖提供理想環(huán)境。青少年、孕婦及激素水平波動人群更易出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。

細(xì)菌分解汗液是產(chǎn)生異味的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。表皮葡萄球菌等微生物會分解汗液中的有機物，產(chǎn)生具有刺鼻氣味的短鏈脂肪酸和硫化物。這些細(xì)菌在溫暖潮濕環(huán)境中繁殖速度加快，加重腳臭程度。

真菌感染可導(dǎo)致特殊類型的腳臭。紅色毛癬菌等皮膚癬菌不僅引發(fā)足癬，其代謝產(chǎn)物還會產(chǎn)生腐敗氣味。真菌感染常伴隨脫皮、瘙癢等癥狀，需抗真菌藥物治療。

足部清潔不足會加劇異味堆積。未及時清洗的足部殘留死皮細(xì)胞、汗液和皮脂，成為細(xì)菌滋生的培養(yǎng)基。角質(zhì)層過厚者也更容易積聚異味物質(zhì)。

不透氣的鞋襪會形成局部濕熱環(huán)境。合成纖維材質(zhì)阻礙汗液蒸發(fā)，橡膠鞋底封閉性過強，均會加速細(xì)菌繁殖。建議選擇吸濕排汗的棉襪和透氣性好的真皮鞋。

若腳臭伴隨皮膚破損、劇烈瘙癢或膿性分泌物，可能提示合并細(xì)菌或真菌感染，需皮膚科就診。日常可通過白醋泡腳、使用含氧化鋅的足粉等方式輔助改善。