刷牙后牙齒上仍有牙垢可能與刷牙方式不當(dāng)、牙菌斑堆積、牙結(jié)石形成、牙齒排列不齊、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。牙垢是口腔內(nèi)細菌與食物殘渣長期沉積形成的軟垢，若未徹底清潔可能鈣化為牙結(jié)石。
1. 刷牙方式不當(dāng)
橫向刷牙或刷牙時間不足可能導(dǎo)致清潔不徹底。建議采用巴氏刷牙法，將牙刷傾斜45度對準牙齦溝短距離水平顫動，每次刷牙時間不少于2分鐘。電動牙刷可通過高頻振動提升清潔效率。
2. 牙菌斑堆積
口腔細菌代謝產(chǎn)物會在牙面形成生物膜，12小時內(nèi)即可再生。牙菌斑容易積聚在牙齦邊緣、牙縫等隱蔽部位，需配合牙線或沖牙器輔助清潔。含氯己定的漱口水可抑制細菌繁殖。
3. 牙結(jié)石形成
礦化的牙菌斑會形成堅硬牙結(jié)石，常見于下前牙舌側(cè)和上磨牙頰側(cè)。牙結(jié)石表面粗糙更易吸附色素和菌斑，普通刷牙無法清除，需通過超聲波潔牙去除。每半年至一年應(yīng)進行專業(yè)潔治。
4. 牙齒排列不齊
牙齒擁擠、錯位會形成清潔死角，增加牙垢滯留概率。正畸治療可改善牙齒排列，隱形矯治器患者需使用牙縫刷清潔托槽周圍。嚴重錯頜畸形可能需配合正頜手術(shù)。
5. 飲食結(jié)構(gòu)影響
高糖飲食促進致齲菌產(chǎn)酸，黏性食物更易附著牙面?？Х取⒉栾嬛械镊匪釙?dǎo)致色素沉積。進食后及時漱口，適量咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機械清潔。
日常應(yīng)選用含氟牙膏配合小頭軟毛牙刷，每年進行口腔檢查。對于已形成的頑固牙漬，可考慮噴砂拋光或冷光美白等專業(yè)處理。保持飲食均衡，控制吸煙等染色因素，有助于維持牙齒潔凈狀態(tài)。若伴隨牙齦出血、口臭等癥狀，需排查牙周疾病可能。
