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        北京今年首個(gè)藍(lán)色高溫預(yù)警發(fā)布:最高氣溫飆到35℃

        發(fā)布時(shí)間:2023-05-15 15:58 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        新的一周到來(lái),氣溫也加足了馬力。市氣象臺(tái)昨天發(fā)布今年首個(gè)高溫藍(lán)色預(yù)警信號(hào),預(yù)計(jì)今明兩天,京城平原大部分地區(qū)日最高氣溫將達(dá)35℃,請(qǐng)大家注意防范。

        最近幾天京城真是一天比一天熱,高溫已經(jīng)到來(lái),最高氣溫直奔35℃高溫線。氣象部門表示,今起三天,本市天氣以晴到多云為主,今明兩天午后南風(fēng)較明顯,氣溫較高,白天最高氣溫飆到35℃左右;紫外線較強(qiáng),大家外出時(shí)要注意防曬。

        需要提醒的是,預(yù)計(jì)明天下午山區(qū)還會(huì)有雷陣雨天氣,請(qǐng)關(guān)注臨近預(yù)報(bào),做好防范。另外,受冷空氣影響,本周三早晨到白天北風(fēng)較大,氣溫也將回落到30℃以下,熱度下降,天氣舒適,但風(fēng)干物燥,要注意用火安全。

        除了北京,高溫也在整個(gè)北方蔓延。據(jù)介紹,今天將是本次高溫過(guò)程范圍最大的一天,熱力升級(jí),北方將大面積刷新今年以來(lái)氣溫高度,同時(shí)也將迎來(lái)今年首輪高溫天氣。

        身體最怕快速降溫

        疾控部門提醒市民,戶外活動(dòng)避開(kāi)最高溫時(shí)段,受熱后“快速冷卻”。

        疾控專家提醒,要避開(kāi)一天中氣溫的最高時(shí)間段進(jìn)行戶外活動(dòng)。外出時(shí)采取必要的防曬措施,盡量戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘,穿著透氣、散熱的棉、麻等面料衣服。保證充足睡眠,午睡時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)。要多喝水,口渴后不宜狂飲,可適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水,也可適當(dāng)補(bǔ)充溫開(kāi)水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料。少食高油脂食物,飲食盡量清淡,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量,不宜過(guò)度吃冷飲。

        疾控部門建議:室內(nèi)外溫差不宜太大,使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5攝氏度為宜,空調(diào)溫度不宜調(diào)至24攝氏度以下。

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