酒后耳鳴通常由酒精對聽覺系統(tǒng)的暫時性影響引起，可通過改善血液循環(huán)、促進(jìn)酒精代謝等方式緩解。常見原因包括內(nèi)耳微循環(huán)障礙、血壓波動、神經(jīng)興奮性改變等。

酒精會擴(kuò)張血管，導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)血管充血，影響聽覺毛細(xì)胞功能。輕度耳鳴表現(xiàn)為嗡嗡聲或蟬鳴音，伴隨輕微頭暈。建議立即停止飲酒，飲用溫水或蜂蜜水加速酒精分解，保持安靜環(huán)境減少聲刺激。

血壓波動可能引發(fā)內(nèi)耳供血不足。酒精代謝過程中血壓先升后降，可能誘發(fā)搏動性耳鳴，與心跳節(jié)奏同步?？善脚P休息，監(jiān)測血壓變化，避免突然起身。若伴隨眩暈或聽力下降，需警惕內(nèi)耳淋巴積水。

酒精代謝產(chǎn)物乙醛會刺激聽神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性異常。耳鳴可能呈現(xiàn)高頻尖銳聲，伴隨耳悶脹感。建議補(bǔ)充B族維生素如維生素B1、B12促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，避免咖啡因等刺激性飲品。

持續(xù)性耳鳴超過24小時或伴隨嘔吐、劇烈頭痛，需排除突發(fā)性耳聾、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病。酒精可能誘發(fā)原有內(nèi)耳疾病加重，需通過純音測聽、聲導(dǎo)抗檢查明確診斷。臨床常用改善微循環(huán)藥物包括銀杏葉提取物、甲鈷胺等。

耳鳴期間應(yīng)避免佩戴耳機(jī)、用力擤鼻等行為。酒精完全代謝后癥狀多可自行緩解，反復(fù)發(fā)作需篩查血脂、血糖等基礎(chǔ)代謝指標(biāo)。長期飲酒者可能出現(xiàn)不可逆的聽力損傷，建議限制飲酒量并定期進(jìn)行聽力檢查。