女性便秘可通過乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動功能減弱、激素水平變化、精神壓力增大、器質(zhì)性疾病等因素引起。
飲食結(jié)構(gòu)不合理是便秘的常見原因。膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便體積減小、腸道蠕動減慢,建議增加燕麥、火龍果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物攝入。腸道蠕動功能減弱多見于久坐人群,適度進行快走、腹部按摩可促進腸蠕動。
激素水平變化在孕期和圍絕經(jīng)期女性中較為突出。孕激素水平升高會抑制腸道平滑肌收縮,圍絕經(jīng)期雌激素下降可能影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié),這類情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑。精神壓力增大會通過腦腸軸影響消化功能,正念冥想、規(guī)律作息有助于改善功能性便秘。
器質(zhì)性疾病如甲狀腺功能減退、腸梗阻等需優(yōu)先治療原發(fā)病。若便秘伴隨體重驟降、便血或持續(xù)腹痛,應(yīng)及時進行腸鏡檢查排除腫瘤可能。長期頑固性便秘患者可考慮生物反饋治療,通過訓(xùn)練盆底肌協(xié)調(diào)性改善排便功能。