陰道松弛多數(shù)情況下無需手術(shù)治療，可通過盆底肌訓練、生物反饋治療、電刺激療法、激光治療及陰道填充劑注射等非手術(shù)方式改善。手術(shù)治療僅適用于重度松弛且非手術(shù)治療無效者。

1、盆底肌訓練：

凱格爾運動是改善陰道松弛的基礎(chǔ)方法，通過規(guī)律收縮盆底肌群增強肌肉張力。每日堅持3組、每組10-15次收縮，持續(xù)3個月可顯著改善輕度松弛。該方法無創(chuàng)且適用于產(chǎn)后女性。

2、生物反饋治療：

借助儀器可視化指導盆底肌收縮，幫助患者掌握正確發(fā)力方式。通常需10-15次療程，配合家庭訓練可提升治療效果。適用于協(xié)調(diào)性差或自主訓練效果不佳者。

3、電刺激療法：

通過低頻電流刺激盆底肌肉被動收縮，促進肌纖維增粗。每周2-3次治療，6-8周后肌力可提升1-2級。對中度松弛合并壓力性尿失禁者效果顯著。

4、激光治療：

點陣激光或射頻技術(shù)可刺激陰道黏膜膠原再生，改善黏膜彈性。3-5次治療間隔4周，適用于輕中度松弛且希望微創(chuàng)干預(yù)者?？赡艹霈F(xiàn)暫時性分泌物增多。

5、陰道填充劑注射：

透明質(zhì)酸等可吸收材料注射于陰道壁，短期內(nèi)增加組織飽滿度。效果維持6-12個月，需重復注射。存在局部硬結(jié)、感染等風險，需嚴格無菌操作。

建議優(yōu)先嘗試保守治療6個月無效后再評估手術(shù)必要性。日常避免長期腹壓增高動作，如慢性咳嗽、便秘；適度游泳和瑜伽可增強核心肌群協(xié)同作用。產(chǎn)后42天起應(yīng)系統(tǒng)進行盆底康復，絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。若出現(xiàn)重度盆腔器官脫垂或嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮陰道緊縮術(shù)等手術(shù)治療，但需充分評估術(shù)后陰道分娩功能影響。