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        嗓子總發(fā)炎可能由免疫力低下、用嗓過度、環(huán)境刺激、細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起,可通過增強(qiáng)免疫、聲帶保護(hù)、環(huán)境改善、抗生素治療、抗病毒治療等方式緩解。

        1、免疫力低下:長(zhǎng)期熬夜、壓力過大或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱,咽喉黏膜防御能力下降。日常需保證7-8小時(shí)睡眠,補(bǔ)充維生素C和鋅,適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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        以嶺 連花清瘟膠囊 生產(chǎn)廠家:石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司 功能主治:清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。 用法用量:口服。一次4粒,一日3次。
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        2、用嗓過度:教師、歌手等職業(yè)人群因持續(xù)發(fā)聲導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議每小時(shí)飲水200ml,發(fā)聲時(shí)采用腹式呼吸,每日進(jìn)行哼鳴訓(xùn)練,避免連續(xù)說話超過45分鐘。

        3、環(huán)境刺激:長(zhǎng)期暴露于粉塵、干燥空氣或二手煙環(huán)境中。使用空氣加濕器維持50%濕度,佩戴口罩阻隔污染物,室內(nèi)種植綠蘿、常春藤等凈化空氣的植物。

        4、細(xì)菌感染:多與A組鏈球菌、肺炎鏈球菌有關(guān),通常伴隨扁桃體化膿、高熱超過38.5℃等癥狀??蛇x用阿莫西林、頭孢克肟、克拉霉素等抗生素,配合生理鹽水漱口每日4-6次。

        5、病毒感染:常見于鼻病毒、腺病毒感染,表現(xiàn)為咽癢、聲嘶、低熱。奧司他韋、利巴韋林等抗病毒藥物有效,可聯(lián)合使用連花清瘟膠囊等中成藥。急性期需隔離避免交叉感染。

        反復(fù)咽喉炎癥患者應(yīng)避免辛辣、過燙飲食,推薦食用雪梨燉百合、蜂蜜白蘿卜汁等潤(rùn)喉食物。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)提升心肺功能,寒冷季節(jié)注意頸部保暖。若每年發(fā)作超過5次或伴隨呼吸困難,需進(jìn)行喉鏡排查慢性扁桃體炎、反流性咽喉炎等器質(zhì)性疾病。

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