吃辣椒后嗓子啞可通過(guò)多飲水、含服潤(rùn)喉片、冷敷頸部等方法緩解。這種情況通常由辣椒素刺激黏膜、喉部水腫或聲帶充血等因素引起。
辣椒中的辣椒素會(huì)刺激咽喉黏膜,導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張和分泌物增多。立即停止進(jìn)食辛辣食物,飲用常溫清水或淡鹽水能稀釋辣椒素濃度,緩解灼燒感。乳制品如牛奶、酸奶中的酪蛋白可中和辣椒素,效果優(yōu)于單純喝水。
喉部水腫是聲嘶的常見(jiàn)原因。用冷藏的濕毛巾敷于頸部前側(cè)10-15分鐘,低溫能使血管收縮減輕腫脹。避免用力咳嗽或清嗓,這些動(dòng)作會(huì)加重聲帶摩擦。含服西地碘含片、銀黃含片等具有局部消炎作用的制劑,可促進(jìn)黏膜修復(fù)。
聲帶充血時(shí)需嚴(yán)格禁聲休息。建議24-48小時(shí)內(nèi)避免說(shuō)話或低聲耳語(yǔ),減少聲帶振動(dòng)。保持環(huán)境濕度在50%-60%,使用加濕器或吸入熱水蒸氣能濕潤(rùn)氣道。若出現(xiàn)呼吸急促、吞咽困難等嚴(yán)重反應(yīng),需警惕喉頭水腫等過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)。
多數(shù)情況下癥狀在1-3天內(nèi)自行緩解。持續(xù)超過(guò)72小時(shí)的聲嘶,或伴隨發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大時(shí),可能存在細(xì)菌感染,需耳鼻喉科檢查排除急性喉炎等病變。既往有慢性咽喉炎病史者,辣椒攝入可能誘發(fā)癥狀加重。