頭上出現(xiàn)紅色疙瘩伴灼熱感，多與中醫(yī)“上火”概念相關(guān)的皮膚炎癥反應(yīng)有關(guān)。常見原因包括毛囊炎、脂溢性皮炎或接觸性皮炎，通常由以下因素誘發(fā)：

毛囊細(xì)菌感染是常見病因。金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入毛囊會(huì)引起紅腫疙瘩，可能伴隨膿頭。保持頭皮清潔、避免抓撓可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。

飲食因素直接影響皮脂分泌。高糖高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺過度分泌，與脫落的角質(zhì)混合后堵塞毛囊。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加維生素B族攝入，減少辛辣油炸食品有助于改善。

精神壓力會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重炎癥。長(zhǎng)期焦慮緊張可導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，抑制免疫功能。規(guī)律作息結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)能有效調(diào)節(jié)壓力激素水平。

過敏反應(yīng)也可能表現(xiàn)為頭皮疙瘩。染發(fā)劑、洗發(fā)水中的化學(xué)成分可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴瘙癢。立即停用致敏產(chǎn)品，必要時(shí)口服抗組胺藥物如氯雷他定。

脂溢性皮炎與馬拉色菌過度增殖相關(guān)。表現(xiàn)為油膩性鱗屑覆蓋的紅斑，好發(fā)于發(fā)際線周圍。使用含酮康唑的藥用洗劑可控制真菌繁殖。

若疙瘩持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱，需警惕蜂窩織炎等嚴(yán)重感染。頭皮血供豐富，感染易擴(kuò)散，出現(xiàn)全身癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)抗感染治療。