身上起紅點(diǎn)可通過(guò)保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式處理。身上起紅點(diǎn)通常由蚊蟲(chóng)叮咬、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因引起。

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。選擇溫和無(wú)香料的清潔產(chǎn)品，清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致紅點(diǎn)破損。保持皮膚清潔有助于減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)紅點(diǎn)消退。

紅點(diǎn)常伴有瘙癢感，但抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染。可修剪指甲減少抓撓傷害，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，保持環(huán)境溫度適宜避免出汗加重瘙癢。

用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷敷貼敷于紅點(diǎn)處，每次不超過(guò)10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，暫時(shí)緩解瘙癢不適。避免直接將冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后涂抹保濕霜保護(hù)皮膚屏障。

爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢和炎癥，每日涂抹2-3次。氫化可的松乳膏適用于過(guò)敏性紅點(diǎn)，但不宜長(zhǎng)期使用。莫匹羅星軟膏可用于預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染。使用前清潔雙手，取適量藥物輕柔涂抹至完全吸收。

氯雷他定片適用于過(guò)敏引起的紅點(diǎn)瘙癢，能阻斷組胺受體減輕癥狀。西替利嗪片對(duì)慢性蕁麻疹效果較好，可減少紅點(diǎn)反復(fù)發(fā)作。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用，劑量需遵醫(yī)囑調(diào)整。服藥期間避免駕駛或操作機(jī)械。

身上起紅點(diǎn)期間應(yīng)避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激性飲食。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被套。避免接觸花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原。若紅點(diǎn)持續(xù)不消退、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意觀察紅點(diǎn)變化情況，記錄可能誘發(fā)因素以便醫(yī)生診斷。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。