上焦火可通過(guò)牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片等藥物緩解，通常由肺胃熱盛、外感風(fēng)熱、飲食辛辣等因素引起。
1、牛黃解毒片：
含人工牛黃、雄黃等成分，適用于肺胃實(shí)火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡。該藥通過(guò)清熱解毒作用緩解上焦熱證，服藥期間需忌食油膩辛辣，孕婦及肝腎功能不全者慎用。
2、黃連上清丸：
以黃連、黃芩為主藥，針對(duì)頭暈?zāi)砍?、牙齦腫痛等上焦火癥狀。具有清熱通便功效，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用量。
3、銀翹解毒片：
適用于外感風(fēng)熱型上焦火，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽咽干。含金銀花、連翹等成分，可辛涼解表，服藥期間應(yīng)避免與滋補(bǔ)性中藥同服。
4、肺胃熱盛：
長(zhǎng)期熬夜或過(guò)食辛辣易導(dǎo)致肺胃積熱，表現(xiàn)為口干口臭、面部痤瘡。除藥物治療外，可飲用菊花決明子茶輔助清熱，每日飲水量需達(dá)1500毫升以上。
5、外感風(fēng)熱：
氣候驟變時(shí)風(fēng)熱邪氣侵襲上焦，常見(jiàn)鼻塞黃涕、咽喉灼痛。建議保持室內(nèi)空氣流通，用淡鹽水漱口緩解咽部不適，體溫超過(guò)38.5℃需及時(shí)就醫(yī)。
調(diào)節(jié)上焦火需注意飲食清淡，多食雪梨、蓮藕等涼性食材，避免羊肉、花椒等溫燥食物。保持規(guī)律作息，晚間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒。適度練習(xí)八段錦雙手托天理三焦招式可疏通經(jīng)絡(luò)，每日晨起飲用200毫升溫開(kāi)水促進(jìn)代謝。癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)高熱、咯血等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行脈診辨證。
