尿檢上皮細(xì)胞偏高可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、排查尿路感染、控制婦科炎癥、減少尿道刺激因素及定期復(fù)查等方式改善,通常與尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病、留尿操作不當(dāng)或生理性脫落增多等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣:
尿液濃縮是上皮細(xì)胞增多的常見(jiàn)生理性原因。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。晨起第一次排尿因夜間濃縮可能導(dǎo)致細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高,建議留取中段尿復(fù)查。
2、排查尿路感染:
泌尿系統(tǒng)感染時(shí)尿路上皮細(xì)胞脫落增加,可能伴隨尿頻尿痛。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查,細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素,真菌感染需用氟康唑治療。
3、控制婦科炎癥:
女性陰道炎、宮頸炎可能導(dǎo)致分泌物混入尿樣。需婦科檢查明確病因,細(xì)菌性陰道病可用甲硝唑,霉菌性陰道炎適用克霉唑。留尿前應(yīng)清潔外陰,避開(kāi)月經(jīng)期。
4、減少尿道刺激:
長(zhǎng)期導(dǎo)尿、過(guò)度清洗或化學(xué)刺激可導(dǎo)致上皮損傷。避免使用堿性洗液沖洗尿道,減少導(dǎo)尿管留置時(shí)間。騎行等運(yùn)動(dòng)可能造成摩擦,建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。
5、定期復(fù)查監(jiān)測(cè):
無(wú)癥狀的輕度升高建議1-2周后復(fù)查。持續(xù)異常需進(jìn)行泌尿系超聲排除結(jié)石、腫瘤等病變。糖尿病患者更易發(fā)生尿路感染,需加強(qiáng)血糖控制。
日常需保持每日均衡飲水,避免一次性大量飲水造成尿液過(guò)度稀釋。建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,性生活后及時(shí)排尿。女性如廁后擦拭應(yīng)從前向后,避免腸道細(xì)菌污染尿道。長(zhǎng)期久坐人群每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng),促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食上可適量攝入蔓越莓制品,其含有的原花青素有助于抑制細(xì)菌黏附尿路。若伴隨血尿、腰痛或發(fā)熱癥狀,需立即就醫(yī)排查腎盂腎炎等急癥。