抑郁癥的表現(xiàn)可能由情緒低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀、自殺傾向等原因引起。

1、情緒低落：

持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，患者常感到空虛、絕望或無助，這種情緒在早晨加重，可能伴隨無價值感或過度自責(zé)。部分患者會描述為"心里壓著石頭"或"快樂感消失"。

2、興趣減退：

對既往熱衷的活動喪失興趣是典型表現(xiàn)，患者可能放棄原有愛好，回避社交活動，甚至對親密關(guān)系表現(xiàn)冷漠。這種變化往往被親友首先察覺，患者自身可能意識不到興趣減退的漸進(jìn)過程。

3、思維遲緩：

認(rèn)知功能受損表現(xiàn)為思考速度減慢、注意力難以集中、決策困難，部分患者出現(xiàn)明顯的記憶力下降。學(xué)生可能出現(xiàn)成績滑坡，職場人士可能工作效率降低，這種變化常被誤認(rèn)為懶惰或態(tài)度問題。

4、軀體癥狀：

抑郁癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為失眠或嗜睡、食欲改變、慢性疼痛、消化系統(tǒng)不適等癥狀。這些軀體化癥狀在亞洲患者中尤為常見，往往成為首次就診的主訴。

5、自殺傾向：

重度抑郁患者可能出現(xiàn)反復(fù)的死亡念頭、自殺計劃或自殺嘗試，這種危險信號需要立即干預(yù)。自殺風(fēng)險與絕望程度呈正相關(guān)，當(dāng)患者開始安排后事或突然情緒"好轉(zhuǎn)"時，可能預(yù)示自殺風(fēng)險升高。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳，飲食可增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。當(dāng)癥狀持續(xù)影響社會功能時，建議及時至精神心理科就診評估，專業(yè)治療包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療等心理干預(yù)，必要時醫(yī)生可能開具舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。親友應(yīng)避免說教式安慰，可通過陪伴購物、共同進(jìn)餐等實(shí)際行動提供支持。