腰背部長(zhǎng)痘痘很癢可通過(guò)保持皮膚清潔、穿透氣衣物、避免抓撓、使用外用藥物、口服抗組胺藥等方式治療。腰背部長(zhǎng)痘痘很癢通常由毛囊炎、痤瘡、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹等原因引起。
1、保持清潔：
每日用溫和沐浴露清洗患處，水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂。清潔后輕拍干水分，減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。出汗后及時(shí)擦干背部，防止汗液刺激皮膚。
2、衣物選擇：
穿著純棉或透氣速干面料的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。定期更換床單被套，使用60℃以上熱水洗滌可殺滅螨蟲(chóng)。運(yùn)動(dòng)后立即更換潮濕衣物。
3、止癢處理：
剪短指甲避免抓破皮膚，冷敷可暫時(shí)緩解瘙癢。局部涂抹爐甘石洗劑或薄荷腦軟膏止癢。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。
4、外用藥物：
細(xì)菌性毛囊炎可使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。真菌感染適用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠。濕疹皮疹可短期涂抹氫化可的松軟膏。
5、口服藥物：
嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)需口服氯雷他定或西替利嗪抗組胺。頑固性痤瘡可短期服用多西環(huán)素或米諾環(huán)素。伴隨發(fā)熱需就醫(yī)排除帶狀皰疹等病毒感染。
日常飲食減少高糖高脂攝入，適量補(bǔ)充維生素A和鋅元素。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，避免久坐導(dǎo)致局部出汗增多。洗澡時(shí)避免用力搓洗患處，沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)香料保濕乳液。癥狀持續(xù)兩周無(wú)改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱需皮膚科就診。
