皰疹患者需注意皮膚清潔、避免抓撓、調整飲食、規(guī)范用藥及預防傳染。皰疹是由皰疹病毒感染引起的皮膚黏膜病變，主要表現為簇集性水皰伴疼痛或瘙癢，常見類型包括單純皰疹和帶狀皰疹。

1、皮膚清潔

保持患處干燥清潔有助于預防繼發(fā)感染。每日用溫水輕柔沖洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可用干凈棉巾蘸干水分，不可用力擦拭。若水皰破裂，可局部涂抹醫(yī)生推薦的抗菌藥膏。合并細菌感染時可能出現膿液、紅腫加重，需及時就醫(yī)。

2、避免抓撓

皰疹水皰破潰后可能形成潰瘍，抓撓會導致病毒擴散或遺留瘢痕。瘙癢明顯時可冷敷或遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑。兒童患者家長應修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為。夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓。若出現大面積皮膚破損伴發(fā)熱，提示病情加重。

3、調整飲食

適當增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入有助于修復皮膚。推薦食用雞蛋、魚肉及西藍花等富含賴氨酸的食物，減少巧克力、堅果等精氨酸含量高的食物。忌辛辣刺激、酒精及海鮮等易致敏食物。合并口腔皰疹時應選擇溫涼流質飲食，避免酸性食物刺激潰瘍。

4、規(guī)范用藥

抗病毒藥物如阿昔洛韋、泛昔洛韋需嚴格按療程服用，不可自行增減劑量。疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚，禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。外用噴昔洛韋乳膏需避開黏膜部位。免疫功能低下者可能出現耐藥情況，需定期復查調整方案。

5、預防傳染

皰疹病毒可通過直接接觸或分泌物傳播，發(fā)病期應避免與他人共用毛巾、餐具。帶狀皰疹患者無需隔離，但孕婦及嬰幼兒應避免接觸皮損。單純皰疹病毒可潛伏復發(fā)，性接觸時需使用防護措施。患者衣物需單獨清洗并用高溫消毒。

皰疹恢復期應保證充足睡眠，適度進行散步等低強度運動增強免疫力。穿著寬松棉質衣物減少摩擦，外出時做好防曬。心理壓力可能誘發(fā)復發(fā)，可通過冥想等方式緩解焦慮。若水皰持續(xù)不愈超過兩周、出現視力模糊或排尿困難等神經癥狀，須立即就診。家庭成員可接種帶狀皰疹疫苗降低感染風險。