前列腺鈣化可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方式預(yù)防。前列腺鈣化是前列腺組織中的鈣鹽沉積,多數(shù)屬于良性病變,但可能與慢性炎癥、年齡增長等因素相關(guān)。
保持充足飲水有助于稀釋尿液,減少礦物質(zhì)沉積風險,建議每日飲水量1500-2000毫升。避免長時間憋尿,排尿間隔控制在2-3小時,可降低前列腺壓力。飲食上限制高鈣高脂食物,如動物內(nèi)臟、奶油制品,增加西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
積極治療慢性前列腺炎等基礎(chǔ)疾病,細菌性炎癥需規(guī)范使用抗生素,非細菌性炎癥可采用溫水坐浴緩解癥狀。伴有尿頻、會陰部脹痛者需及時就醫(yī),排除前列腺增生或腫瘤可能。
40歲以上男性建議每年進行前列腺超聲檢查,通過PSA前列腺特異性抗原篩查腫瘤風險。存在排尿異?;蚬桥杼弁凑咝柙黾訖z查頻率,必要時進行核磁共振進一步評估。
少數(shù)情況下,廣泛鈣化可能影響精子質(zhì)量或壓迫尿道,此時需考慮體外沖擊波碎石或微創(chuàng)手術(shù)。日常避免久坐騎車,適度進行凱格爾運動可改善局部血液循環(huán)。