乳腺結(jié)節(jié)多數(shù)屬于良性病變,通過(guò)飲食調(diào)整可能輔助改善癥狀。適宜的食物主要包括海帶、蒲公英、絲瓜等具有散結(jié)作用的食材,但需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。
海帶富含碘元素,能調(diào)節(jié)甲狀腺功能,間接影響雌激素水平。建議每周食用2-3次,可涼拌或煮湯。甲狀腺功能異常者需控制攝入量。
蒲公英具有清熱解毒功效,其根莖可泡茶飲用。每日10克干品沖泡,連續(xù)飲用不超過(guò)2周。脾胃虛寒者應(yīng)慎用。
絲瓜含有皂苷類物質(zhì),能促進(jìn)局部血液循環(huán)。推薦清炒或煮湯食用,每周3-4次。腹瀉期間需減少食用量。
乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)限制蜂王漿、雪蛤等含動(dòng)物性雌激素的食物。豆制品等植物雌激素?zé)o需刻意回避,保持適量即可。
直徑超過(guò)1厘米的結(jié)節(jié)、伴有鈣化或血流信號(hào)的結(jié)節(jié),需及時(shí)進(jìn)行超聲檢查。40歲以上患者建議每6個(gè)月復(fù)查乳腺鉬靶。