尿糖高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式控制。尿糖升高通常由胰島素分泌不足、腎臟重吸收功能障礙、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>

飲食調(diào)整是控制尿糖的基礎(chǔ)措施。減少精制糖和簡(jiǎn)單碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收，推薦每日攝入25-30克膳食纖維，來源包括芹菜、西蘭花等蔬菜。合理分配三餐熱量，避免暴飲暴食。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效改善胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等?？棺栌?xùn)練每周2-3次，每次8-10個(gè)動(dòng)作，有助于增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化，避免低血糖發(fā)生。

部分患者需要藥物輔助治療。常用口服降糖藥包括二甲雙胍、格列美脲等，可改善胰島素抵抗或促進(jìn)胰島素分泌。胰島素注射適用于胰島功能嚴(yán)重受損的患者。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)血糖和肝腎功能。

腎臟病變可能導(dǎo)致腎性糖尿。腎小管重吸收功能障礙時(shí)，即使血糖正常也可能出現(xiàn)尿糖陽性。這種情況需評(píng)估腎功能，必要時(shí)進(jìn)行專科治療。糖尿病腎病患者需同時(shí)控制血壓和蛋白尿。

持續(xù)尿糖升高可能提示糖尿病前期或糖尿病。建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)明確診斷。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期監(jiān)測(cè)血糖和尿糖變化，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。