寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充益生菌、增加運動量、使用藥物等方式治療。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、運動量不足、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物有助于緩解便秘，如西梅泥、火龍果、燕麥粥等。膳食纖維能促進腸道蠕動，軟化糞便。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。已添加輔食的寶寶，可將蔬菜水果制成泥狀，避免過于精細的食物。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油減少摩擦。按摩能刺激腸蠕動，促進排便反射。可在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時進行，避免剛進食后立即按摩。

3、補充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。益生菌能抑制有害菌繁殖，改善腸道功能。需使用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。具體菌種選擇應(yīng)遵醫(yī)囑。

4、增加運動量

清醒時多讓寶寶俯臥抬頭，練習(xí)翻身等大運動。被動操如蹬自行車動作每日3-5組，每組10次。運動能增強腹肌力量，刺激腸道蠕動。避免長時間抱臥或使用束縛帶，保證每日活動時間。

5、使用藥物

乳果糖口服溶液、開塞露、小兒化積口服液等藥物可短期使用。乳果糖作為滲透性瀉藥安全有效，開塞露適用于急性排便困難。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期依賴。若伴隨嘔吐、腹脹需及時就醫(yī)排除腸梗阻。

家長需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，觀察是否伴隨哭鬧、拒食等癥狀。日常可進行溫水坐浴刺激肛門括約肌，養(yǎng)成定時把便習(xí)慣。配方奶喂養(yǎng)需按比例沖泡，兩次喂奶間補充適量溫水。持續(xù)便秘超過一周或出現(xiàn)血便、體重不增等情況應(yīng)及時就診兒科消化?？疲懦忍煨跃藿Y(jié)腸等器質(zhì)性疾病。