肛門出血通常由痔瘡、肛裂或腸道疾病引起,需根據(jù)病因采取針對性護理措施。常見原因包括排便用力過度、長期便秘或腹瀉、腸道炎癥等,可能伴隨疼痛、肛門瘙癢或排便習(xí)慣改變。
保持肛門清潔是基礎(chǔ)護理要點。排便后建議用溫水沖洗或使用無酒精濕巾輕柔擦拭,避免使用粗糙廁紙反復(fù)摩擦。每日可進行溫水坐浴10-15分鐘,水溫控制在40℃左右,促進局部血液循環(huán)。
飲食調(diào)整能有效改善癥狀。增加膳食纖維攝入量,每日至少25克,可選擇燕麥、火龍果、奇亞籽等食物。每日飲水量不低于1500毫升,避免辛辣刺激食物和酒精攝入。出現(xiàn)便秘時可適量食用西梅或乳果糖口服溶液。
避免久坐久站可減輕肛門壓力。每小時起身活動5分鐘,采用側(cè)臥睡姿減少局部壓迫。提肛運動每日3組,每組15次,能增強盆底肌群支撐力。
當(dāng)出血呈鮮紅色且量少時,可短期使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。若出現(xiàn)暗紅色血便、持續(xù)出血超過3天或伴隨體重下降,需及時進行腸鏡檢查排除結(jié)直腸息肉、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。