牙肉腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調整飲食、藥物治療、牙科處理等方式緩解。牙肉腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛:
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰部,每次10-15分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕局部充血,緩解疼痛和腫脹。避免直接接觸皮膚造成凍傷,建議用干凈紗布包裹冰袋。冷敷期間觀察皮膚反應,出現(xiàn)蒼白或麻木感需立即停止。
2、鹽水漱口:
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中,每日含漱4-6次。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓,減少組織液滲出,抑制細菌繁殖。含漱時需將液體充分接觸患處,保持30秒后吐出。避免吞咽鹽水,高血壓患者慎用高濃度鹽水。
3、調整飲食:
選擇室溫流質或軟質食物如粥、蒸蛋、豆腐等,避免過硬、過燙或刺激性食物。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,促進牙齦組織修復。每日飲水不少于1500毫升,保持口腔濕潤。暫時禁食堅果、脆骨等易嵌塞食物。
4、藥物治療:
細菌感染可選用甲硝唑、阿莫西林等抗生素,疼痛明顯時短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。中成藥如口炎清顆粒、一清膠囊等具有清熱解毒功效。使用藥物需在醫(yī)生指導下進行,避免自行調整劑量或療程。孕婦、哺乳期等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)師。
5、牙科處理:
智齒冠周炎需進行冠周沖洗,牙周膿腫可能需切開引流。存在深牙周袋或嚴重牙結石者需接受齦下刮治。無法保留的患牙可能需拔除,修復體邊緣不密合需重新調整。建議腫脹持續(xù)48小時不緩解或伴發(fā)熱時及時就診。
保持每日兩次巴氏刷牙法,配合牙線清理牙間隙,每半年進行專業(yè)潔牙。戒煙限酒減少口腔黏膜刺激,控制血糖有助于預防牙齦感染。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動需排查血液疾病或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。夜間磨牙者可使用咬合墊,避免牙齦過度受壓。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等隱患。