戴眼鏡看東西模糊可能由鏡片磨損、度數(shù)不匹配、鏡架變形、干眼癥、白內(nèi)障等原因引起，可通過更換鏡片、驗(yàn)光復(fù)查、調(diào)整鏡架、人工淚液、手術(shù)治療等方式改善。
1、鏡片磨損：長期使用或不當(dāng)清潔導(dǎo)致鏡片表面劃痕，影響光線折射。定期用專用鏡布擦拭，避免使用衣物或紙巾。每1-2年更換鏡片，選擇防藍(lán)光或防紫外線鍍膜材質(zhì)。
2、度數(shù)不匹配：近視加深或散光變化使原有鏡片矯正不足。每年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，青少年建議每半年復(fù)查。驗(yàn)光時(shí)需測(cè)量瞳距和角膜曲率，避免直接使用舊度數(shù)配鏡。
3、鏡架變形：鏡腿松動(dòng)或鼻托位移導(dǎo)致光學(xué)中心偏移。定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整鏡架弧度，金屬鏡架每半年檢查螺絲緊固度。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇彈性較好的TR90材質(zhì)鏡架。
4、干眼癥：長時(shí)間用眼導(dǎo)致淚液分泌不足，可能與瞼板腺功能障礙有關(guān)。表現(xiàn)為異物感和間歇性視物模糊。使用玻璃酸鈉滴眼液緩解，熱敷眼瞼促進(jìn)油脂分泌。
5、白內(nèi)障：晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性視力下降，多見于中老年人?？赡芘c紫外線暴露或糖尿病有關(guān)。超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)可有效治療，術(shù)后需避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。
保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)展，攝入富含葉黃素的菠菜、藍(lán)莓等食物保護(hù)視網(wǎng)膜。閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。游泳時(shí)選擇防霧泳鏡，避免直接用手擦拭鏡片水漬。
