流產(chǎn)后可以清洗外陰，但需避免盆浴和陰道沖洗，以防感染。
1. 清洗的注意事項：
流產(chǎn)后保持外陰清潔十分重要，建議使用溫水輕柔沖洗外陰，每日1-2次。清洗時應(yīng)從前向后擦拭，避免將肛周細菌帶入尿道或陰道。清洗后需用干凈毛巾輕輕拍干，保持局部干燥。切勿使用刺激性洗液或肥皂，以免破壞外陰皮膚屏障。若出現(xiàn)分泌物增多、異味或瘙癢，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染。
2. 禁止的清洗方式：
術(shù)后2周內(nèi)嚴禁盆浴、坐浴及陰道沖洗。子宮頸口在流產(chǎn)后處于開放狀態(tài)，水中病原體可能逆行感染宮腔。游泳、溫泉等水域活動需暫停至下次月經(jīng)干凈后。陰道灌洗會破壞正常菌群平衡，增加盆腔炎風險。淋浴時建議調(diào)至溫和水溫，避免長時間沖洗腹部。
流產(chǎn)后需穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換并及時清洗消毒。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進子宮內(nèi)膜修復。術(shù)后1個月避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動。保持規(guī)律作息，術(shù)后2周復查超聲確認宮腔恢復情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大量出血，需立即就醫(yī)處理。心理上可通過正念呼吸緩解焦慮，配偶應(yīng)給予充分情感支持。
