戴牙套期間建議選擇軟質(zhì)、易咀嚼且不易粘附的食物。正畸治療過程中牙齒移動會導(dǎo)致暫時性敏感,飲食需兼顧營養(yǎng)與對矯治器的保護(hù),避免托槽脫落或弓絲變形。
軟質(zhì)主食如粥類、爛面條、土豆泥可減少咀嚼壓力。雞蛋羹、豆腐、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源易消化且不會卡入矯治器縫隙。香蕉、牛油果等軟質(zhì)水果比蘋果等硬質(zhì)水果更適合,可切成小塊食用。酸奶、布丁等乳制品能補(bǔ)充鈣質(zhì)而不損傷托槽。
需避免的食物包括堅果類、硬糖等可能崩壞托槽的硬物,口香糖、年糕等易粘附的粘性食物,以及碳酸飲料等高糖飲品。大塊肉類建議切成薄片,蘋果等水果建議榨汁或切丁食用。
正畸期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)牙齦健康,如飲用橙汁建議用吸管減少接觸托槽。每次進(jìn)食后需立即漱口,配合正畸專用牙縫刷清潔托槽周圍食物殘渣。若出現(xiàn)托槽松動或弓絲扎嘴,應(yīng)及時聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整。