呼吸強(qiáng)迫癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、行為干預(yù)等方式改善。呼吸強(qiáng)迫癥可能與焦慮障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為過(guò)度關(guān)注呼吸、反復(fù)檢查呼吸頻率等癥狀。
心理治療是呼吸強(qiáng)迫癥的首選干預(yù)方式。認(rèn)知行為療法能幫助患者識(shí)別和糾正對(duì)呼吸的過(guò)度關(guān)注,暴露與反應(yīng)預(yù)防療法可逐步減少重復(fù)檢查呼吸的行為。支持性心理治療通過(guò)緩解焦慮情緒間接改善癥狀。
藥物治療需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,苯二氮?類藥物如勞拉西泮適用于急性焦慮發(fā)作時(shí)的短期輔助治療。藥物使用期間需定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)。
行為干預(yù)包括呼吸訓(xùn)練和放松技巧。腹式呼吸練習(xí)能重建正常呼吸模式,漸進(jìn)式肌肉放松可降低軀體緊張度。建立規(guī)律的作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于癥狀改善,建議選擇瑜伽、游泳等舒緩型運(yùn)動(dòng)。
少數(shù)癥狀嚴(yán)重或合并其他精神障礙的患者可能需要住院治療。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)心悸、窒息感等軀體癥狀時(shí),建議及時(shí)到精神科或心理科就診評(píng)估。