喝完酒拉肚子可通過(guò)補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用腸道黏膜保護(hù)劑等方式緩解,通常由酒精刺激、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征等因素引起。
酒精直接刺激胃腸黏膜會(huì)加速腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致水分吸收減少。飲酒時(shí)避免空腹,可搭配面包、米飯等碳水化合物減輕刺激。腹瀉期間建議飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
高脂辛辣食物與酒精共同作用可能誘發(fā)急性胃腸炎。發(fā)作期選擇低渣飲食如米湯、蘋果泥,避免奶制品和生冷食物。蒙脫石散可吸附腸道毒素,緩解腹瀉癥狀。
腸易激綜合征患者在酒精作用下易出現(xiàn)腹瀉型發(fā)作。此類人群需嚴(yán)格戒酒,必要時(shí)服用洛哌丁胺控制癥狀。若腹瀉持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便、發(fā)熱,需排查感染性腸炎等器質(zhì)性疾病。