粉刺可通過(guò)日常清潔、外用藥物、物理治療等方式改善。粉刺主要由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素引起。

皮脂分泌過(guò)多可能與青春期激素水平變化有關(guān)。保持面部清潔是關(guān)鍵，建議選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精的刺激性洗面奶。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。

毛囊角化異常通常表現(xiàn)為毛孔堵塞和微小凸起。含有水楊酸或果酸的護(hù)膚品能幫助軟化角質(zhì)，每周使用1-2次清潔面膜可輔助疏通毛孔。避免用手?jǐn)D壓粉刺，防止繼發(fā)感染。

細(xì)菌感染常見(jiàn)痤瘡丙酸桿菌繁殖。外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性粉刺。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，部分患者可能出現(xiàn)皮膚干燥等不良反應(yīng)。

物理治療包括紅藍(lán)光照射和針清術(shù)。藍(lán)光可殺滅痤瘡桿菌，紅光具有抗炎作用，專業(yè)機(jī)構(gòu)的針清術(shù)能快速清除頑固粉刺。治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，避免陽(yáng)光直射。

頑固性粉刺或伴有囊腫結(jié)節(jié)時(shí)，建議皮膚科就診。醫(yī)生可能建議口服抗生素或多西環(huán)素等藥物，女性患者可考慮抗雄激素治療。日常需注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入。