身上突然出現(xiàn)淤青可能與外傷、凝血功能障礙、血管脆性增加等因素有關(guān)，可通過局部護理、藥物治療等方式改善。
輕微外力碰撞是淤青最常見的原因。皮膚受到磕碰后，皮下毛細血管破裂出血，血液在組織間隙積聚形成淤斑。初期可表現(xiàn)為局部疼痛和皮膚發(fā)紅，24小時內(nèi)逐漸轉(zhuǎn)為青紫色。這種情況建議立即冰敷患處，48小時后改用熱敷促進淤血吸收。
維生素K缺乏可能影響凝血功能。維生素K是合成凝血因子的必需物質(zhì)，長期飲食不均衡或腸道吸收障礙可能導(dǎo)致其缺乏。這類淤青往往伴有牙齦出血、鼻衄等癥狀。適當(dāng)增加菠菜、西蘭花等富含維生素K的食物，嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素K補充劑。
血小板減少癥屬于病理性因素。免疫性血小板減少或血液系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致血小板數(shù)量下降，表現(xiàn)為皮膚自發(fā)性淤青、黏膜出血。血常規(guī)檢查可見血小板計數(shù)低于100×10?/L。臨床常用糖皮質(zhì)激素、免疫球蛋白等藥物進行治療，必要時需輸注血小板。
老年性紫癜與血管退化相關(guān)。隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失會導(dǎo)致血管支撐力減弱，輕微摩擦即可引發(fā)淤青。這類淤斑多分布于四肢，呈現(xiàn)紫紅色且消退緩慢。日常需避免皮膚過度牽拉，可穿戴防護護具。
若淤青反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他出血傾向，建議及時就診血液科排查白血病、血友病等嚴重疾病。完善凝血功能、骨髓穿刺等檢查有助于明確診斷。
