少精子癥可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充和醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。少精子癥通常由不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌異常、生殖系統(tǒng)感染等因素引起,可能伴隨精子活力下降、精液量減少等癥狀。
長期熬夜或睡眠不足會(huì)干擾睪酮分泌節(jié)律,建議保持每晚7-8小時(shí)規(guī)律睡眠。高溫環(huán)境直接影響睪丸生精功能,避免久坐、泡溫泉等行為,選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。
鋅元素參與精子生成過程,牡蠣、牛肉、南瓜籽等食物富含鋅元素。維生素E具有抗氧化作用,可通過堅(jiān)果、深海魚等食物補(bǔ)充。精氨酸是精子頭部主要成分,適當(dāng)增加鱔魚、芝麻等攝入。
慢性前列腺炎可能引發(fā)精液參數(shù)異常,需排查衣原體、支原體等病原體感染。甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂,建議檢查甲狀腺功能五項(xiàng)。部分患者存在精索靜脈曲張,陰囊彩超可明確診斷。
臨床常用左卡尼汀改善精子能量代謝,輔酶Q10能提升精子線粒體功能,維生素C可降低精液氧化應(yīng)激損傷。嚴(yán)重病例可考慮人類絨毛膜促性腺激素治療,需在生殖醫(yī)學(xué)??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
持續(xù)3個(gè)月未改善或合并睪丸疼痛、射精障礙等情況,建議到生殖中心進(jìn)行精漿生化、性激素等系統(tǒng)檢查。部分患者需要聯(lián)合睪丸穿刺取精或輔助生殖技術(shù)治療。