牙結石可能導致牙齦出血，通常由菌斑堆積、口腔清潔不足、牙周炎癥、激素變化、全身性疾病等因素引起，可通過超聲波潔牙、手工刮治、藥物治療、改善口腔衛(wèi)生、定期檢查等方式干預。

1、菌斑堆積：牙結石由菌斑鈣化形成，長期刺激牙齦導致充血腫脹。建議每日使用巴氏刷牙法，配合牙線清潔鄰面，每半年接受一次專業(yè)潔治。

2、口腔清潔不足：食物殘渣滯留加速結石形成，粗糙結石邊緣摩擦牙齦。選用含氟牙膏和軟毛牙刷，飯后用沖牙器清除隱蔽部位殘渣。

3、牙周炎癥：結石壓迫齦溝引發(fā)牙齦炎，毛細血管通透性增加?？赡芘c吸煙、糖尿病等因素有關，通常表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦腫脹等癥狀。輕癥可用氯己定含漱液，中重度需齦下刮治。

4、激素變化：妊娠期雌激素水平升高加重牙齦反應。孕婦需使用兒童牙刷輕柔清潔，避免刺激增生牙齦，產(chǎn)后激素恢復可緩解。

5、全身性疾?。喊籽?、血小板減少等疾病可能放大出血癥狀。需排查血液檢查異常，同時控制牙結石以排除局部誘因。

日常飲食多攝入維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花，避免過硬食物刺激牙齦。堅持叩齒運動和牙齦按摩增強局部血運，刷牙后使用舌苔刷維持口腔微生態(tài)平衡。牙齦持續(xù)出血超過兩周或伴隨牙齒松動時，需進行牙周探診和全景片檢查排除牙槽骨吸收。