臉上油脂分泌過(guò)多可通過(guò)調(diào)整清潔方式、優(yōu)化護(hù)膚流程、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)等方式改善。皮脂腺過(guò)度活躍可能與激素水平紊亂、皮膚屏障受損、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，常伴隨毛孔粗大、痤瘡頻發(fā)等問(wèn)題。
維A酸乳膏
生產(chǎn)廠家：辰欣藥業(yè)股份有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡及角化異常性疾病。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病﹑魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫(yī)囑。用畢應(yīng)洗手。
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每日早晚使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免含皂基的強(qiáng)效清潔產(chǎn)品破壞皮膚屏障。潔面后使用含鋅、煙酰胺等控油成分的爽膚水，配合質(zhì)地清爽的神經(jīng)酰胺保濕乳液維持水油平衡。
減少高糖高脂飲食攝入，乳制品、巧克力等食物可能刺激皮脂分泌。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族及Omega-3脂肪酸，深海魚、亞麻籽等食物有助于調(diào)節(jié)油脂代謝。避免熬夜及精神壓力過(guò)大，保證23點(diǎn)前入睡可穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。
對(duì)于頑固性油脂分泌異常，皮膚科可能建議使用維A酸乳膏、水楊酸煥膚等醫(yī)療手段調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。伴隨明顯炎性痤瘡時(shí)需就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)采用紅藍(lán)光治療或口服異維A酸等方案。
