祛斑可通過防曬護(hù)理、局部外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。色斑形成主要與紫外線刺激、激素水平變化、皮膚炎癥等因素有關(guān)。
防曬護(hù)理是預(yù)防和減輕色斑的基礎(chǔ)措施。紫外線會激活黑色素細(xì)胞導(dǎo)致色素沉著,建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜,外出時配合遮陽帽等物理遮擋。日常需避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時段暴曬。
局部外用藥物適用于黃褐斑、炎癥后色素沉著等表淺性色斑。氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成,維A酸乳膏可促進(jìn)角質(zhì)代謝淡化色斑,氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞路徑。使用前需進(jìn)行皮膚測試。
口服藥物多用于頑固性黃褐斑或全身性色素異常。維生素C和維生素E具有抗氧化作用,傳明酸可調(diào)節(jié)黑色素合成通路,谷胱甘肽能中和自由基。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
醫(yī)美治療針對深層頑固色斑效果顯著。調(diào)Q激光可選擇性地破壞黑色素顆粒,強(qiáng)脈沖光能改善表皮色素不均,化學(xué)剝脫術(shù)通過加速角質(zhì)更新淡化色斑。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作,術(shù)后需嚴(yán)格修復(fù)護(hù)理。
色斑持續(xù)加重或伴隨紅腫瘙癢時,建議及時就診皮膚科排除黑變病等病理因素。日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度摩擦皮膚。