吃東西牙疼可通過局部冷敷、使用止痛藥物、清潔口腔、避免刺激食物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒敏感、智齒冠周炎等原因引起。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次持續(xù)10分鐘左右，間隔5分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和炎癥，對(duì)急性牙髓炎或外傷性牙疼有暫時(shí)緩解作用。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下操作。
2、使用止痛藥物
可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛效果，適用于中度牙髓炎或根尖周炎疼痛。但胃腸潰瘍患者慎用，用藥期間禁止飲酒。
3、清潔口腔
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，每日3-4次，可清除食物殘?jiān)图?xì)菌。特別適合智齒冠周炎或牙齦膿腫引起的疼痛，能減少微生物刺激。刷牙時(shí)選用軟毛牙刷，避免用力觸碰患牙，鄰面配合牙線清潔。
4、避免刺激食物
暫時(shí)禁食過冷、過熱、酸性或堅(jiān)硬食物，如冰激凌、火鍋、柑橘、堅(jiān)果等。這些食物可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管或炎癥組織，加重牙髓充血。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、蒸蛋等。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。深度齲齒可能需要根管治療，牙周膿腫需切開引流，阻生智齒常需拔除。延誤治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
日常應(yīng)注意早晚使用含氟牙膏刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填。減少碳酸飲料和甜食攝入，餐后及時(shí)漱口。孕婦及糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理，牙疼發(fā)作時(shí)避免自行使用抗生素。長(zhǎng)期反復(fù)牙疼可能提示全身性疾病如糖尿病，需完善血糖檢測(cè)。
