假性近視主要由睫狀肌持續(xù)痙攣導致調節(jié)功能異常引起。常見誘因包括長時間近距離用眼、環(huán)境光線不足、缺乏戶外活動等生理性因素，部分情況下可能與維生素A缺乏或全身性疾病相關。

長時間近距離用眼是主要誘因。持續(xù)注視手機、電腦等電子屏幕時，睫狀肌處于緊張狀態(tài)，可能引發(fā)暫時性視力模糊。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠眺6米外景物放松眼部肌肉。

環(huán)境光線不適會加重用眼負擔。光線過強或過暗均會迫使眼睛過度調節(jié)，昏暗環(huán)境下瞳孔擴大還可能引發(fā)視物重影。使用閱讀燈時應保持光照均勻，避免屏幕與環(huán)境光反差過大。

戶外活動不足影響眼球發(fā)育。自然光線能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸異常增長。兒童青少年每天需保證2小時以上戶外活動，陽光中的紫外線B波段有助于維生素D合成。

維生素A缺乏可能導致視紫紅質合成障礙。動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物可維持角膜上皮完整性，嚴重缺乏時可能伴隨夜盲癥狀，需在醫(yī)生指導下補充魚肝油制劑。

全身性疾病如糖尿病可能引發(fā)暫時性屈光改變。血糖波動會導致晶狀體滲透壓變化，表現(xiàn)為視力波動，通常伴隨多飲多尿癥狀。需通過血糖監(jiān)測和原發(fā)病治療改善。

多數(shù)假性近視通過行為干預可逆轉。若視力模糊持續(xù)超過2周或伴隨眼痛頭痛，需眼科檢查排除真性近視或其他器質性疾病。散瞳驗光是鑒別真假性近視的金標準。