過敏性皮炎患者需重點關注皮膚屏障修復與過敏原規(guī)避。日常護理主要涉及環(huán)境控制、皮膚保護和飲食調(diào)整三個方面。
環(huán)境控制需減少接觸常見致敏物質(zhì)。塵螨、花粉、動物皮屑是三大常見吸入性過敏原，建議使用防螨寢具、保持室內(nèi)濕度50%以下、定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。化學刺激物如洗滌劑、香水等應避免直接接觸，家務勞動時建議佩戴棉質(zhì)手套。
皮膚保護著重維持角質(zhì)層完整性。每日使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，沐浴水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。瘙癢發(fā)作時可冷敷，避免搔抓導致繼發(fā)感染。紫外線可能加重炎癥，外出需涂抹物理防曬霜。
飲食調(diào)整需警惕高組胺食物。海鮮、發(fā)酵食品、熱帶水果等可能誘發(fā)或加重癥狀，建議記錄飲食日記排查個體敏感食物。適當增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚、亞麻籽等抗炎食物。
癥狀持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)滲液、化膿等感染征象時，需及時皮膚科就診。嚴重瘙癢影響睡眠或大面積皮損發(fā)作，可能需短期外用糖皮質(zhì)激素或口服抗組胺藥物，具體用藥方案需由醫(yī)生評估后制定。
