牙齒被煙熏黑可通過(guò)戒煙、超聲波潔牙、冷光美白、樹(shù)脂貼面修復(fù)、全瓷冠修復(fù)等方式改善。煙漬沉積通常由長(zhǎng)期吸煙、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)損傷、牙菌斑堆積、色素代謝異常等原因引起。

1、戒煙：

徹底停止吸煙是防止煙漬繼續(xù)沉積的關(guān)鍵。煙草中的焦油和尼古丁會(huì)與牙齒表面結(jié)合形成頑固色素，戒煙后新色素不再積累，原有煙漬可通過(guò)后續(xù)治療逐步清除。戒煙還能降低牙齦炎、口腔癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2、超聲波潔牙：

采用高頻振動(dòng)器械清除牙齒表面煙漬和牙結(jié)石，對(duì)輕度煙漬效果顯著。治療過(guò)程可能伴隨輕微酸脹感，但不會(huì)損傷牙釉質(zhì)。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，配合噴砂拋光可增強(qiáng)去漬效果。

3、冷光美白：

通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠和藍(lán)光照射分解色素分子，適用于中度煙漬。單次治療可使牙齒提升2-3個(gè)色階，效果維持1-2年。治療期間可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時(shí)內(nèi)需避免深色飲食。

4、樹(shù)脂貼面修復(fù)：

對(duì)重度煙漬或伴有牙體缺損者，可用復(fù)合樹(shù)脂直接覆蓋牙面。治療需磨除0.3-0.7毫米牙體組織，即刻改善色澤且耐磨性強(qiáng)。需避免啃咬硬物以防崩裂，每3-5年需檢查修復(fù)體邊緣密合度。

5、全瓷冠修復(fù)：

針對(duì)嚴(yán)重變色伴牙體大面積缺損的病例，需制備全冠修復(fù)體。二氧化鋯全瓷冠透光性好，色澤穩(wěn)定，生物相容性優(yōu)異。治療需磨除1.5-2毫米牙體，制作周期約1周，使用壽命可達(dá)10年以上。

日常需使用含焦磷酸鈉的牙膏輔助去漬，配合牙線清理鄰面間隙。攝入蘋(píng)果、芹菜等粗纖維食物可摩擦清潔牙面，綠茶中的兒茶素能抑制色素沉積。吸煙后及時(shí)漱口可減少煙堿附著，定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周病變。重度煙漬合并牙齦退縮者建議進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，避免色素滲入暴露的牙根表面。