后腦勺疼痛可考慮使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等非甾體抗炎藥緩解癥狀。后腦勺疼痛可能與肌肉緊張、頸椎病變或血管性頭痛等因素有關(guān)。
肌肉緊張性頭痛多由長時間低頭、姿勢不良或精神壓力引發(fā)，表現(xiàn)為后腦勺持續(xù)性鈍痛，伴隨頸部僵硬感。可通過熱敷、頸部按摩及調(diào)整坐姿改善，嚴(yán)重時可短期服用上述鎮(zhèn)痛藥物。
頸椎病變?nèi)珙i椎間盤突出或退行性變可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性后腦勺疼痛，常伴有上肢麻木或頭暈。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、物理治療，必要時使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。
血管性頭痛包括偏頭痛或叢集性頭痛，疼痛多呈搏動性，可能伴隨畏光、惡心。急性期可選用曲普坦類藥物，預(yù)防性治療可考慮普萘洛爾或托吡酯。
若疼痛持續(xù)超過72小時不緩解，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、意識障礙，需排除顱內(nèi)感染或出血等急癥，應(yīng)立即就醫(yī)。日常需避免冷風(fēng)直吹后頸，睡眠時選擇合適高度的枕頭。
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