霉菌性陰道炎的預防措施主要有保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、合理選擇貼身衣物、控制血糖水平、增強免疫力等。

1、保持會陰清潔干燥

日常使用溫水清洗外陰即可，無須使用洗液頻繁沖洗陰道，以免破壞陰道微生態(tài)平衡。清洗后及時擦干水分，月經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾。避免長時間穿著潮濕泳衣或運動褲，如廁后從前向后擦拭。

2、避免濫用抗生素

廣譜抗生素可能抑制陰道乳酸桿菌生長，導致念珠菌過度繁殖。感冒等自限性疾病無須使用抗生素，必須使用時需遵醫(yī)囑足療程用藥，不可自行增減藥量。長期使用抗生素者可配合益生菌制劑。

3、合理選擇貼身衣物

選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免穿著過緊的化纖材質(zhì)褲子。每日更換內(nèi)褲并用沸水燙洗或陽光暴曬消毒。新購內(nèi)褲建議清洗后再穿，洗衣機定期用高溫程序空轉(zhuǎn)清潔。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時，陰道糖原含量增加易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物。妊娠期出現(xiàn)糖耐量異常者應進行飲食管理，必要時采用胰島素治療。

5、增強免疫力

長期熬夜、壓力過大可能降低免疫功能。保證每日7-8小時睡眠，適當進行有氧運動。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，可適量食用含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。免疫缺陷患者需在醫(yī)生指導下進行干預。

霉菌性陰道炎預防需建立長期健康管理意識。日常注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)豆渣樣白帶或外陰瘙癢時及時就醫(yī)。治療期間避免性生活，伴侶有癥狀需同步治療。飲食宜清淡，減少高糖食物攝入，可適當補充含大蒜素、蔓越莓等成分的食物。選擇純棉透氣衣物，避免使用公共浴池、坐廁等可能交叉感染的場所。妊娠期、更年期等特殊階段需加強會陰護理，定期進行婦科檢查。