肌腱損傷可能表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、肌腱斷裂音、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等癥狀。

1、局部疼痛：

肌腱損傷后常出現(xiàn)持續(xù)性或活動(dòng)加重的疼痛，疼痛部位與受損肌腱走行一致。急性期表現(xiàn)為銳痛，慢性勞損多為鈍痛。按壓損傷區(qū)域疼痛加劇，休息時(shí)疼痛可能減輕但不會(huì)完全消失。

2、活動(dòng)受限：

受損肌腱對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍明顯縮小。如跟腱損傷時(shí)踝關(guān)節(jié)跖屈無(wú)力，屈指肌腱損傷時(shí)手指屈曲困難。主動(dòng)活動(dòng)障礙比被動(dòng)活動(dòng)更顯著，常伴有特定動(dòng)作時(shí)的劇烈疼痛。

3、局部腫脹：

損傷后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)炎性水腫，表現(xiàn)為肌腱走行區(qū)域皮膚發(fā)紅、溫度升高。腫脹程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，完全斷裂時(shí)可見(jiàn)局部凹陷性水腫。慢性肌腱炎可形成梭形膨大的結(jié)節(jié)樣改變。

4、斷裂音：

急性完全斷裂時(shí)可聞及清脆的"啪嗒"聲，常見(jiàn)于跟腱或股四頭肌腱斷裂。部分?jǐn)嗔芽赡馨殡S捻發(fā)音，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)沙沙樣摩擦感。這種體征多出現(xiàn)在肌腱退行性變基礎(chǔ)上發(fā)生的損傷。

5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)：

肌腱完全斷裂導(dǎo)致相應(yīng)關(guān)節(jié)失去動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性。如髕腱斷裂時(shí)膝關(guān)節(jié)無(wú)法伸直，肩袖撕裂時(shí)上肢上舉困難。長(zhǎng)期未治療的肌腱損傷可能繼發(fā)關(guān)節(jié)半脫位或異?；顒?dòng)軌跡。

肌腱損傷后應(yīng)限制患肢活動(dòng)，急性期可采用冰敷減輕腫脹?；謴?fù)期逐步進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)鍛煉跟腱、握力球訓(xùn)練手指屈肌腱。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，適量攝入深海魚、雞蛋、獼猴桃等促進(jìn)膠原合成。慢性肌腱炎患者可嘗試離心訓(xùn)練，如跟腱炎做臺(tái)階踮腳下降練習(xí)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙，需及時(shí)進(jìn)行超聲或MRI檢查評(píng)估損傷程度。