一般情況下,正常人獻血后,紅細胞在7~14天內(nèi)可以恢復(fù)到原來的水平。具體分析如下:
在人體獻血后,血液中的紅細胞的數(shù)量也會減少,并且紅細胞的代謝能力也會出現(xiàn)短暫性降低。但是人體的造血功能會暫時增強,人體會逐漸產(chǎn)生新的紅細胞以代替失去的紅細胞,從而使紅細胞逐漸恢復(fù)到正常水平。若是獻血總量比較少,并且在獻血后休息得當(dāng),紅細胞可以在7天左右恢復(fù)到獻血前的水平;若是獻血量比較多,并且后期休息不足,影響了機體的造血功能,則恢復(fù)時間會相對延長,在14天左右。
獻血后可以適當(dāng)補充菠菜、豬肝等鐵元素豐富的食物,有利于促進血紅蛋白生成,增強機體的造血能力。若是獻血后出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。