烏靈膠囊的價(jià)格因地區(qū)、藥店及規(guī)格不同存在差異,具體需以當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)或正規(guī)藥房報(bào)價(jià)為準(zhǔn)。
烏靈膠囊是一種中成藥,主要成分為烏靈菌粉,具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效,常用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸等癥狀。該藥物屬于處方藥,需憑醫(yī)師處方購買,使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師,根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用藥方案。購買時(shí)建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或具備資質(zhì)的藥店,注意核對藥品批準(zhǔn)文號及生產(chǎn)日期,避免購買假冒偽劣產(chǎn)品。
日常改善睡眠可結(jié)合非藥物干預(yù),如保持規(guī)律作息、睡前避免攝入咖啡因、營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。飲食上適當(dāng)增加小米、蓮子、酸棗仁等安神食材,配合八段錦、冥想等舒緩運(yùn)動調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。若長期存在睡眠障礙,需及時(shí)就醫(yī)排查焦慮癥、甲狀腺功能異常等潛在病因。