肚子難受惡心想吐可通過調(diào)整飲食、補充電解質(zhì)、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。這類癥狀通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、妊娠反應或病毒性感染等原因引起。
飲食不當是常見誘因，過量進食、食用變質(zhì)食物或辛辣刺激食物可能引發(fā)胃腸痙攣。建議暫停固體食物攝入6-8小時，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，待嘔吐緩解后逐步過渡到饅頭、蘇打餅干等低脂易消化食物。
胃腸功能紊亂時多伴隨腹脹、腸鳴音亢進?？娠嬘脺責岬纳t糖水緩解惡心，用掌心順時針按摩臍周促進腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過24小時，可考慮使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。
前庭功能障礙引發(fā)的嘔吐常伴眩暈、出冷汗。按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間能減輕癥狀，保持環(huán)境安靜避光。美克洛嗪、苯海拉明等抗組胺藥對運動病相關(guān)嘔吐有效。
妊娠期嘔吐建議晨起前食用梳打餅干，采取少量多餐模式，避免空腹狀態(tài)。嚴重者可服用維生素B6制劑，但需排除妊娠劇吐等病理情況。病毒性胃腸炎需注意補充口服補液鹽，出現(xiàn)發(fā)熱或血便應及時就醫(yī)。
持續(xù)性嘔吐伴劇烈腹痛、意識模糊、嘔血等情況需立即急診處理。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)脫水征象尿量減少、眼窩凹陷時也應盡快醫(yī)療干預。
