中醫(yī)認(rèn)為老年人高血壓可能與肝腎陰虛、痰濕內(nèi)阻、氣血不足、肝陽(yáng)上亢、情志失調(diào)等因素有關(guān)。

1、肝腎陰虛

老年人腎精虧虛導(dǎo)致肝陰不足，陰不制陽(yáng)而引發(fā)虛陽(yáng)上亢。常見頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洝⒍Q健忘等癥狀。治療需滋腎平肝，可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等方劑，配合足三里、太溪等穴位針灸。

2、痰濕內(nèi)阻

脾失健運(yùn)導(dǎo)致水濕停聚，痰濁阻滯脈絡(luò)使氣血運(yùn)行不暢。多表現(xiàn)為頭重如裹、胸悶脘痞、舌苔厚膩。宜用半夏白術(shù)天麻湯化痰祛濕，日?？墒秤棉曹尤?、赤小豆等利濕食材。

3、氣血不足

年老氣血生化乏源，脈道失充而致血流滯澀。癥狀多見氣短乏力、面色蒼白、脈象細(xì)弱。建議服用八珍湯或歸脾湯補(bǔ)益氣血，適當(dāng)食用紅棗、龍眼肉等補(bǔ)血之品。

4、肝陽(yáng)上亢

情志過極或陰虛陽(yáng)亢導(dǎo)致肝陽(yáng)妄動(dòng)，氣血逆亂上沖。典型癥狀包括頭痛目赤、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)。治療宜用天麻鉤藤飲平肝潛陽(yáng)，配合太沖穴按摩疏導(dǎo)肝氣。

5、情志失調(diào)

長(zhǎng)期憂思惱怒造成肝氣郁結(jié)，氣機(jī)升降失常。常見胸脅脹痛、噯氣嘆息、脈弦等表現(xiàn)。可服用柴胡疏肝散調(diào)理氣機(jī)，通過八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)疏解情志。

老年高血壓患者需保持規(guī)律作息，避免過勞和情緒波動(dòng)。飲食宜清淡低鹽，多食芹菜、山楂等具有輔助降壓作用的食材。適度進(jìn)行八段錦、散步等和緩運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行配伍用藥。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等急癥表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。