后腦勺疼痛可考慮使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等非甾體抗炎藥緩解癥狀。后腦勺疼痛可能與肌肉緊張、頸椎病變或神經(jīng)性頭痛等因素有關(guān)。
肌肉緊張性頭痛多由長時(shí)間低頭、姿勢不良或壓力過大引發(fā)。可通過熱敷頸部、適度按摩及調(diào)整坐姿改善，疼痛明顯時(shí)可短期服用上述藥物。
頸椎病變?nèi)珙i椎間盤突出或退行性變可能壓迫神經(jīng)，除后腦勺疼痛外常伴肩臂麻木。需結(jié)合頸椎磁共振檢查確診，治療包括頸椎牽引、物理治療及營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺。
神經(jīng)性頭痛表現(xiàn)為陣發(fā)性刺痛，可能與枕大神經(jīng)受壓有關(guān)。卡馬西平或加巴噴丁等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，同時(shí)需避免冷風(fēng)直吹后頸部。
若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨嘔吐、視力變化，需排除顱內(nèi)病變可能，建議盡早就醫(yī)完善頭部影像學(xué)檢查。日常注意避免熬夜和頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。
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